自從寶寶出生後，每一天都會遇到的任務就是，如何順利地將寶寶哄睡～
因緣際會下，聽到黃瑽寧醫師在節目上分享安撫寶寶５Ｓ妙招，
安撫寶寶5S妙招為國外一位小兒科醫師Harvey Karp所發明，
根據研究真的對於安撫寶寶是有效果的唷！
經過一個多月的實測，覺得對KIKI桑很有效果！
這邊也融合一些這些日子使用的個人心得，分享給大家！
第一個S：包 Swaddling
包是安撫的第一步，因為在哭鬧不止的狀態下，用包巾把寶寶包起來，
可以避免他的手腳亂踢讓情緒更激動，因為寶寶在媽媽肚子裡也是被包住，
所以穿上包巾會讓寶寶更有安全感！也是為了等等如果成功安撫睡著，
不會再被自己的驚嚇反射驚醒！
包巾可以選擇較透氣的材質
（如酷咕鴨的竹纖有機懶人包巾），
台灣的天氣很悶熱，透氣的材質可以避免寶寶包起來卻反而讓他太熱不舒服！
順利地將寶寶包起來後，通常這時候寶寶還處在情緒很激動的狀態，
讓我們下去第2步
第二個S：搖 Swinging
我知道你很想快速安撫寶寶，
但在你開始搖之前要先知道，
首先先控制好你的情緒，
千萬不要過度激烈的搖晃寶寶，
我個人做法是一定會穩定住寶寶的脖子，
另一隻手抱住屁股像是搖籃般搖動寶寶的整個身體，而不是單搖頭部！
接著我會依照寶寶的哭鬧等級去安排程度
情緒等級1 輕微
如果不是哭得很激動，坐在原地，
手像搖籃般搖晃就可以了
情緒等級2 中等
如果等級1無效，
那就站起來像搖籃般搖晃吧!
情緒等級3 激動
如果真的很激動，那就邊走邊搖晃，
繞著客廳或是房間繞圈走
在搖的同時，我也會輕拍寶寶背部or屁股來安撫寶寶情緒。
第三個S：吸 Sucking
醫師說最好的吸是親餵，
但多數狀態你也很難親餵，更何況我是爸爸！
就派奶嘴出場吧！在剛剛準備搖之前，
你就可以先準備好奶嘴了！在搖的任務裏，
就是想辦法讓寶寶情緒安穩到願意吃奶嘴，
只要寶寶願意含奶嘴，就條安撫之路就可以說是成功了一半！
（畢竟含的住奶嘴也就代表沒有在哭了）
不過情緒很激動的寶寶要願意含奶嘴，
通常要同步配合第4和第5個S
第四個Ｓ：側 Side
有些人知道讓寶寶趴睡會比較有安全感，
不過基於趴睡會有寶寶窒息的風險，
會建議用側躺這個折衷方法，而且當你在邊走邊搖時，
側抱也是比趴抱來的安全得多！
我常用的抱法是會將寶寶側身塞入懷中，
1來是給寶寶塞入懷中的安全感，
2來是藉由塞入懷中來抵住寶寶口中的奶嘴，讓奶嘴不會掉出寶寶嘴中。
這種抱法，會讓寶寶好像是吸母乳的姿勢，
可以給他更多的安全感唷！
第五個Ｓ：聲 Shushing sounds
聲就是白噪音，洗衣機、吹風機、吸塵器、收音機等等嘶嘶的聲音，
但通常你也很難去開這些東西給寶寶聽，所以我通常都是帶著手機，
下載一些寶寶白噪音ＡＰＰ，在搖的過程就放給寶寶聽～
如果你擔心手機電磁波，
坊間也有賣很多白噪音寶寶安撫玩具，也可以買來來安撫唷！
很多時候，寶寶一聽到白噪音就會瞬間停止哭鬧，
這時候就是塞奶嘴的好時機！
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上面就是我個人覺得很受用的
安撫寶寶５Ｓ妙招！
不過在用這幾招安撫前，
你還是先確認寶寶是否有身理上的不舒服（尿布濕、胃脹氣、肚子餓等等）
確認比較是心理的上的不舒服，
再來施展５Ｓ連續技唷！
我個人安撫的狀況都常就是：
先看尿布有無濕➡包包巾➡放白噪音
➡同時抱起來邊搖邊走➡情緒穩定了塞奶嘴
➡讓他吸著奶嘴側身抱塞入懷中
➡抱到他快睡著放到大床
➡如又再哭就再重複上面動作
➡如果沒哭讓他側身睡在大床上
➡奶嘴掉了就塞回去(通常3、4次)
➡最難的部分趁他恍惚時拔奶嘴(避免睡一睡又掉奶嘴哭)
➡成功後放回她的嬰兒床🎊
以上就是這些日子來
我用血和淚換來的經驗值，
通常ＫＩＫＩ桑在我這些連續技下，
很快就可以被我放倒了！不過每個小孩的氣質不同，
希望這些經驗也可以幫助你在安撫路上成功放倒小孩喔！
希望各位爸爸媽媽都可以睡場好覺！！
如果你也有什麼安撫妙招或神器，
也歡迎在下面留言跟我們分享唷！
黃瑽寧醫師講解5S參考來源：
https://youtu.be/kWhkhRtC6hg?t=298
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這次也很高興收到酷咕鴨的產品試用邀請
來為大家介紹安撫寶寶５Ｓ妙招的第一個Ｓ＂包＂會用到的包巾
來自酷咕鴨的 超好眠懶人包巾 系列
有分一般款＆竹纖有機款
主要差別為厚度，
我認為台灣氣候都比較悶熱，
所以我自己會比較喜歡
吸濕透氣的竹纖有機款唷！
一般款的也十分好摸透氣，
如果是比較涼的天氣時~
我就會選擇給寶寶穿上一般款的保暖唷！
一般夏天我都會給寶寶穿竹纖有機款，
吸濕透氣寶寶不會太熱，才睡得安穩！
有做拉鍊隱藏，才不會刮到寶貝唷！
拉鍊為雙向式，
要幫寶寶穿包巾時就上面拉開
要幫寶寶換尿布時，就拉開下面拉鍊，不用脫包巾
來自酷咕鴨的 超好眠懶人包巾 系列
有一點很特別的設計就是，
此為三階段的成長型包巾
一款包巾從出生穿到９個月，十分環保方便
手的地方可以打開，當防踢睡袋
下擺打開，可以當安睡背心！
包巾真的是寶寶不可或缺的單品，
自從開始包了以後，
ＫＩＫＩ桑睡眠都比較穩定，
不會半夜被自己嚇醒大哭，
現在沒包巾我都不知道怎麼讓小孩睡覺了！
而且ＫＩＫＩ桑很怕熱，有吸濕透氣的材質，我也比較不怕他長熱疹！
KIKI桑實際使用影片:
新生兒最重要的就是睡眠，睡得好才長得大，
更重要的是，爸媽也才有休息的時間！
當爸媽後才深刻體會，不管是安撫寶寶５Ｓ妙招，
還是找一條舒服的包巾！
只要讓小朋友可以好好睡安穩，
什麼方法我們都願意試！
也祝各位爸媽可以找到適合
你們家寶寶的安撫法寶囉！
酷咕鴨官網：
http://www.ku-ku.com.tw
酷咕鴨的竹纖有機懶人包巾：
http://www.ku-ku.com.tw/exec/product.php?mod=show&cid=131&pid=KU2533&lg=T
本文為與酷咕鴨的商業合作文
※以上為使用者親身經驗分享，實際產品使用成效將因各人使用而異。
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