20190715 懶人包巾-01.jpg

自從寶寶出生後,每一天都會遇到的任務就是,如何順利地將寶寶哄睡~
因緣際會下,聽到黃瑽寧醫師在節目上分享安撫寶寶5S妙招
安撫寶寶5S妙招為國外一位小兒科醫師Harvey Karp所發明,
根據研究真的對於安撫寶寶是有效果的唷!
經過一個多月的實測,覺得對KIKI桑很有效果!
這邊也融合一些這些日子使用的個人心得,分享給大家!


第一個S:包 Swaddling 

包是安撫的第一步,因為在哭鬧不止的狀態下,用包巾把寶寶包起來,

可以避免他的手腳亂踢讓情緒更激動,因為寶寶在媽媽肚子裡也是被包住,
所以穿上包巾會讓寶寶更有安全感!也是為了等等如果成功安撫睡著,
不會再被自己的驚嚇反射驚醒!

包巾可以選擇較透氣的材質
如酷咕鴨的竹纖有機懶人包巾),
台灣的天氣很悶熱,透氣的材質可以避免寶寶包起來卻反而讓他太熱不舒服!
順利地將寶寶包起來後,通常這時候寶寶還處在情緒很激動的狀態,

讓我們下去第2步

第二個S:搖 Swinging
我知道你很想快速安撫寶寶,
但在你開始搖之前要先知道,

首先先控制好你的情緒,
千萬不要過度激烈的搖晃寶寶,

我個人做法是一定會穩定住寶寶的脖子,
另一隻手抱住屁股像是搖籃般搖動寶寶的整個身體,而不是單搖頭部!

接著我會依照寶寶的哭鬧等級去安排程度

 

情緒等級1 輕微

如果不是哭得很激動,坐在原地,
手像搖籃般搖晃就可以了

 

情緒等級2 中等

如果等級1無效,
那就站起來像搖籃般搖晃吧!

情緒等級3 激動

如果真的很激動,那就邊走邊搖晃,
繞著客廳或是房間繞圈走


在搖的同時,我也會輕拍寶寶背部or屁股來安撫寶寶情緒。

第三個S:吸 Sucking
醫師說最好的吸是親餵,
但多數狀態你也很難親餵,更何況我是爸爸!
就派奶嘴出場吧!在剛剛準備搖之前,
你就可以先準備好奶嘴了!在搖的任務裏,
就是想辦法讓寶寶情緒安穩到願意吃奶嘴,
只要寶寶願意含奶嘴,就條安撫之路就可以說是成功了一半!
(畢竟含的住奶嘴也就代表沒有在哭了)

不過情緒很激動的寶寶要願意含奶嘴,
通常要同步配合第4和第5個S

第四個S:側 Side

有些人知道讓寶寶趴睡會比較有安全感,
不過基於趴睡會有寶寶窒息的風險,
會建議用側躺這個折衷方法,而且當你在邊走邊搖時,
側抱也是比趴抱來的安全得多!

 

我常用的抱法是會將寶寶側身塞入懷中,
1來是給寶寶塞入懷中的安全感,

2來是藉由塞入懷中來抵住寶寶口中的奶嘴,讓奶嘴不會掉出寶寶嘴中。

這種抱法,會讓寶寶好像是吸母乳的姿勢,
可以給他更多的安全感唷!

 

第五個S:聲 Shushing sounds

聲就是白噪音,洗衣機、吹風機、吸塵器、收音機等等嘶嘶的聲音,

但通常你也很難去開這些東西給寶寶聽,所以我通常都是帶著手機,
下載一些寶寶白噪音APP,在搖的過程就放給寶寶聽~

如果你擔心手機電磁波,
坊間也有賣很多白噪音寶寶安撫玩具,也可以買來來安撫唷!
很多時候,寶寶一聽到白噪音就會瞬間停止哭鬧,
這時候就是塞奶嘴的好時機!

----------------

上面就是我個人覺得很受用的
安撫寶寶5S妙招
不過在用這幾招安撫前,
你還是先確認寶寶是否有身理上的不舒服(尿布濕、胃脹氣、肚子餓等等)

確認比較是心理的上的不舒服,
再來施展5S連續技唷!

我個人安撫的狀況都常就是:
先看尿布有無濕➡包包巾➡放白噪音
➡同時抱起來邊搖邊走➡情緒穩定了塞奶嘴
➡讓他吸著奶嘴側身抱塞入懷中
➡抱到他快睡著放到大床
➡如又再哭就再重複上面動作
➡如果沒哭讓他側身睡在大床上
➡奶嘴掉了就塞回去(通常3、4次)
➡最難的部分趁他恍惚時拔奶嘴(避免睡一睡又掉奶嘴哭)
➡成功後放回她的嬰兒床🎊

以上就是這些日子來
我用血和淚換來的經驗值,
通常KIKI桑在我這些連續技下,
很快就可以被我放倒了!不過每個小孩的氣質不同,
希望這些經驗也可以幫助你在安撫路上成功放倒小孩喔!

希望各位爸爸媽媽都可以睡場好覺!!
如果你也有什麼安撫妙招或神器,
也歡迎在下面留言跟我們分享唷!



黃瑽寧醫師講解5S參考來源:
 https://youtu.be/kWhkhRtC6hg?t=298
----------------

這次也很高興收到酷咕鴨的產品試用邀請
來為大家介紹安撫寶寶5S妙招的第一個S"包"會用到的包巾

來自酷咕鴨 超好眠懶人包巾 系列

 

包巾 p1.jpg

有分一般款竹纖有機款
主要差別為厚度,
我認為台灣氣候都比較悶熱,
所以我自己會比較喜歡
吸濕透氣的竹纖有機款唷!

 

包巾 p2.jpg

一般款的也十分好摸透氣,
如果是比較涼的天氣時~

我就會選擇給寶寶穿上一般款的保暖唷!

 

包巾 p3.jpg

一般夏天我都會給寶寶穿竹纖有機款,
吸濕透氣寶寶不會太熱,才睡得安穩!

 

包巾 p5.jpg

有做拉鍊隱藏,才不會刮到寶貝唷!

 

包巾 p6.jpg

拉鍊為雙向式,
要幫寶寶穿包巾時就上面拉開

 

包巾 p7.jpg

要幫寶寶換尿布時,就拉開下面拉鍊,不用脫包巾

 

來自酷咕鴨 超好眠懶人包巾 系列

有一點很特別的設計就是,
此為三階段的成長型包巾
一款包巾從出生穿到9個月,十分環保方便

2533竹纖有機棉-包巾-OK-5.jpg

包巾 p8.jpg

手的地方可以打開,當防踢睡袋

 

包巾 p9.jpg

下擺打開,可以當安睡背心!
 

包巾 p10.jpg

包巾真的是寶寶不可或缺的單品,
自從開始包了以後,
KIKI桑睡眠都比較穩定,
不會半夜被自己嚇醒大哭,
現在沒包巾我都不知道怎麼讓小孩睡覺了!

包巾 p11.jpg

而且KIKI桑很怕熱,有吸濕透氣的材質,我也比較不怕他長熱疹!

KIKI桑實際使用影片:




新生兒最重要的就是睡眠,睡得好才長得大,
更重要的是,爸媽也才有休息的時間!
當爸媽後才深刻體會,不管是安撫寶寶5S妙招,
還是找一條舒服的包巾!
只要讓小朋友可以好好睡安穩,
什麼方法我們都願意試!

也祝各位爸媽可以找到適合
你們家寶寶的安撫法寶囉!


酷咕鴨官網:
http://www.ku-ku.com.tw
酷咕鴨的竹纖有機懶人包巾:
http://www.ku-ku.com.tw/exec/product.php?mod=show&cid=131&pid=KU2533&lg=T


本文為與酷咕鴨的商業合作文

※以上為使用者親身經驗分享,實際產品使用成效將因各人使用而異。

 

    我叫KiKi桑 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()